Szakdolgozatomban a sportoló és nem sportoló egyének stresszkezelési szokásait vizsgáltam egy online kérdőíves felmérés keretén belül. Ezek mellett kutattam még azt, hogy hányan használják a sportot, mint módszert a stressz levezetésére. Dolgozatom részletesen bemutatja a sport, a stressz és a mentális egészség szoros kapcsolatát. Feltételezésem az volt, hogy kisebb arányban használják a magyar emberek a testmozgást, mint stresszkezelési módszert. Kutatásomra a válaszokat az online kérdőív eredményeiből elemeztem ki.