A fizikai aktivitás munkavállalói teljesítményre gyakorolt hatásának vizsgálata

Abstract

A diplomadolgozat témája a fizikai aktivitás és munkavállalói teljesítmény közötti kapcsolat vizsgálata. A fő kutatási cél tehát annak feltárása volt, hogy a rendszeres testmozgás milyen hatással van a foglalkoztatottak hatékonyságára, valamint mentális jóllétére egyaránt. A szakirodalmi áttekintést követő primer kutatás egyaránt alapult kvalitatív és kvantitatív módszertanon is. Formailag az előbbit egy kvázi-kísérlet, míg utóbbit egy kérdőíves megkérdezés jelentette. A kapott eredmények alapvetően pozitív összefüggésekre engedtek következtetni a fizikai aktivitás és a munkavállalói teljesítmény egyes aspektusai között. Különösen a munkavégzés közben érzékelt koncentráció, valamint a stresszmenedzsment esetében mondható ez erősnek. Javasolt tehát a munkáltatók számára a munkahelyi egészségfejlesztő eljárások beiktatása a mindennapos munkarendbe.