A fizikai aktivitás szokásainak, motivációinak és akadályozó tényezőinek vizsgálata kérdőíves kutatás alapján

Abstract

A dolgozat a fizikai aktivitás egészségmegőrzésben betöltött szerepét vizsgálja, különös tekintettel a modern, mozgásszegény életmód negatív következményeire. A szakirodalmi áttekintés bemutatja a rendszeres testmozgás fizikai és mentális egészségre gyakorolt pozitív hatásait, valamint a fizikai inaktivitás társadalmi és gazdasági következményeit nemzetközi és hazai szinten egyaránt. A kutatás kérdőíves felmérés segítségével elemzi a résztvevők fizikai aktivitási szintjét, mozgással kapcsolatos szokásait, motivációit és attitűdjeit, továbbá vizsgálja az aktivitást befolyásoló demográfiai és életmódbeli tényezőket. A dolgozat célja, hogy hozzájáruljon a fizikai aktivitás jelentőségének mélyebb megértéséhez, valamint alapot nyújtson jövőbeni egészségfejlesztési és prevenciós programok kidolgozásához.