Az alsó végtagi izmok flexibilitásának fejlesztése fiatal triatlonisták körében
Betöltés ...
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
Diplomamunkám során egy 6 hetes nyújtási program hatását vizsgáltam fiatal triatlonisták körében. Célunk volt, hogy a sportolók a program segítségével megtanulják a nyújtás fontosságát, pontos kivitelezését, valamint beillesztését mindennapi edzési rutinjukba.