Diplomadolgozatomat az otthoni munkavégzés témaköre és különös tekintettel annak munka-magánéletre gyakorolt hatása köré építettem fel. Témaválasztásom indokoltsága egy részt az ember jóléte és az egészséges életmód témakörének napjainkban való felértékelődése és ehhez kapcsolódóan a munka-magánélet egyensúlya. Más részről a felgyorsult világnak, az infokommunikációs technológiáknak és a COVID-19 járványnak köszönhető új foglalkoztatási formák kialakulása és beépülése a cégek foglalkoztatási szerkezetébe. A diplomadolgozatom első felében a témában való elmélyedés érdekében szakirodalmi forrásokat dolgoztam fel. Azonban nem csak szekunder kutatást, hanem annak érdekében, hogy minél jobban szemléltessem a feldolgozott kutatásokbeli megállapításokat primer kutatást is végeztem. A vizsgálat anyagát a magyar munkavállalók adták. A minél szélesebb körben történő felmérés érdekében kérdőívet készítettem Google Űrlap formájában. A dolgozatban ennek eredményeit ismertettem és értékeltem, valamint gyakorlatban is felhasználható javaslatokat fogalmaztam meg.