Egészséges életmódot befolyásoló tényezők
Betöltés ...
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
Szakdolgozatomban az egészséges életmódot befolyásoló tényezőket mutattam be. Ismertettem az egészség és prevenció fogalmi lehatárolását majd az egészségi állapotot befolyásoló tényezőket. Ezen belül a genetikai tényezőket, környezeti hatásokat, egészségügyi ellátást-egészségipart, életmódot, táplálkozást. Az egészséges táplálkozásra és a táplálékok csoportosítására, fizikai aktvitásra, azon belül a mozgás szerepére is nagy hangsúlyt fektettem. A XXI. század civilizált betegségei a fizikai aktivitás hiányára is visszavezethetőek, főként az ülő munkára. A sport, a helyes táplálkozás elősegíti az egészséges életmódot és számtalan pozitívum sorakoztatható fel mellette, ezért küldetésemnek tekintem az egészséges életmódot.