Komplex mozgásterápiás program BOSU® Balance Trainerrel, aktív röplabdások körében
Betöltés ...
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
Kutatásunk célja a BOSU® Balance Trainerrel végzett mozgásprogram hatásának vizsgálata volt, aktív női röplabdások körében. Vizsgálatunk elsődlegesen a derékfájás problémakörére irányult, mely okának a gyenge core izomzatot feltételeztük. A terápiás program célja a fennálló a panaszok csökkentése mellett a sportsérülések megelőzése és a testösszetétel pozitív befolyásolása volt.