A kutatás elsődleges célja a különböző rekreációs tevékenységek munkahelyi stresszre kifejtett hatásának a vizsgálata volt, kifejezett fókusszal a videójátékokra és a sportra. Ugyan a minta nagysága egy nagymértékű limitációja a vizsgálatnak, de bizonyos statisztikai tendenciák kirajzolódtak. Az egyik legfontosabb eredmény, hogy a sportolás a legalkalmasabb eszköz a munkahelyi stressz levezetésére, azonban a videójátékok ugyanolyan alkalmasak, mint más rekreációs tevékenységek, legyenek azok kompetitív, vagy nem kompetitív játékok. Viszont fontos a játékosok motivációja, a megküzdés által motivált játékosok nagyobb valószínűséggel játszanak, ha stressz éri őket, mint más játékosok.