Stresszel való megküzdési stratégiák összehasonlítása sportolók és nem sportolók körében és pszichoszomatikus egészségük vizsgálata

Abstract

A kutatásomban rendszeres testedzés és a megküzdési stratégiákat és a pszichoszoma-tikus tünetképzés kapcsolatát vizsgáltam. A vizsgálatom során nyolc hipotézist fogalmaztam meg, amelyből két állítás igazolódott be, mi szerint, akik rendszeresen sportolnak, vagy rend-szeres testmozgást végeznek stressz esetén hajlamosabbak a probléma központú megoldási stratégiákat használni. A második hipotézisem, ami igaznak bizonyult, hogy a rendszeres testmozgás pozitív hatással van a közérzetre.