Az érzelmeink megismerése nem csupán önismeretünket gazdagítja, de a való életben és kapcsolatainkban is segít eligazodni (Ekman, 2007). Kíváncsi vagyok arra, hogy maga a tánc milyen hatással lehet az emberek érzelmi világának fejlődésére. Elképzelhetőnek tartom, hogy akik aktívan űzik ezt a tevékenységet nyitottabbak az érzelmi világuk megismerésére és a pszichés jólétükkel való törődésre is.