Egy sétacoaching folyamat leírása nyugdíj utáni elakadás témakörében. Az újrakezdésről, a változásról és a fejlődésről szól. Bemutatja egy coaching folyamat részeit, módszereit. A dolgozat szakirodalmi része megalapozza a pszichológiai vonatkozásait a témának. Kitér az idősekkel szembeni előítéletekre. Néhány előnyét megjeleníti a sétacoachingnak.