Doldozatom a sport szerepét vizsgálja a mentális egészség megőrzésében. Bemutatja a sport fogalmát és évezredes történelmét illetve jellemzi a napjainkra jellemző sportolási szokásokat. Különválasztja a verseny és a szabadidősportot és elemzi azokat. Megvizsgálja az egészség fogalmát több dimenzión keresztül részletesen és megfogalmazza a definícióját többféleképpen. Kitér a Magyarországon előforduló leggyakoribb betegségekre is és ezeket statisztikai adatokkal támasztja alá. Jellemzi a fizikálisan aktív és inaktív életmód pozitív és negatív hatásait az emberi szervezetre. Továbbá szemlélteti a mentális egészség jelentését és fontosságát az ember életébe. Prezentálja a leggyakoribb mentális betegségek típusait részletesen elemezve, majd bemutatja a sport jótékony hatásait a mentális betegségekre. Ezt követően kérdőív elemzés következik,majd a kiértékelésk és a javalastok és végezetül az összefoglalás.