9635479646
| dc.date.accessioned | 2008-12-11T07:46:30Z | |
| dc.date.available | 2008-12-11T07:46:30Z | |
| dc.description.abstract | A megalkotójának nevét viselő Pilates különleges gyakorlatrendszer, mely gyors, mégis tartós eredménnyel jár: vékonyabb, formás test, erős hasizom, megerősödött hát, jobb testtartás. A Pilates-módszer segítségével megtudhatjuk, miként érhetjük el mindezt otthon. A rengeteg színes fotó segítségével bemutatott, kiegészítő mozgással bővített gyakorlatsorok instrukcióit követve lépésről lépésre, könnyen elsajátíthatjuk az eredeti Pilates-technikát. A magyarázatokkal ellátott képek felhívják a figyelmünket a leggyakoribb hibákra, és megmutatják, hogyan kerülhetjük el ezeket a gyakorlatok végrehajtása közben. Korra és edzettségi szintre való tekintet nélkül elvégezhetjük a programot. Vágjunk bele bátran! Korra és edzettségi szintre való tekintet nélkül elvégezhetjük a programot. Vágjunk bele bátran! | hu |
| dc.identifier.bibid | bibFSZ929466 | hu |
| dc.identifier.isbn | 9635479646 | hu |
| dc.identifier.opac | http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+bibFSZ929466 | hu |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2437/55038 | |
| dc.title | 9635479646 | hu |