Diplomamunkánk során a nyaki fájdalom előfordulását és annak kezelését vizsgáltuk varrónők körében. Arra kerestük a választ, hogy célcsoportunknál valóban létrejött-e nyaki gerinc elváltozás, ha igen, akkor az okozott-e tüneteket (fájdalom, mozgásbeszűkülés), illetve javítható-e fizioterápiás módszerekkel. Számos szakirodalom alátámasztotta, hogy a varrónők körében gyakran alakul ki nyaki fájdalom az általuk végzett megerőltető munka miatt. A varrás, mint munka nem csak fizikailag, hanem vizuálisan és lelkileg is megterhelő. Ezek mellett a baleseti veszélyek, az ergonómia hiánya, és a pszichés terhelés hatására testszerte mozgásszervi panaszok, elváltozások és fájdalmak alakulhatnak ki. Kutatásunkat a „Colett 97” KFT varrónői körében végeztük. Összesen 11 varrónő került beválogatásra, akiknek az átlagéletkora 51±10,21 év volt. A vizsgálat a beleegyező nyilatkozat aláírása után kezdődött, mely két kérdőíves megkérdezésből, két állapotfelmérésből és egy tornaprogramból állt. A kérdőív segítségével általános adatokra kérdeztünk rá, illetve felmértük a résztvevők szubjektív panaszait, fájdalmait. A nyaki gerinc mozgástartományát, a fej és a scapula helyzetét, illetve a gerinc görbületeinek mértékét objektív tesztekkel mértük fel. A kérdőíves felmérést és az állapotfelmérést tornaprogram előtt és után is elvégeztük. Az adatokat rögzítettük, kiértékeltük, majd összehasonlítottuk. A tornaprogram 4 héten keresztül tartott. Heti két alkalommal összesen nyolc torna került megtartásra. A tornaprogram hatására szignifikánsan csökkent a varrónők szubjektív nyaki fájdalma (p=0,00000112). A nyaki gerinc mozgásai közül a flexionál (p=0,02), az extensionál (p=0,00202), és a rotationál (jobb oldal: p=0,0065, bal oldal: p=0,0154) szignifikáns javulást értünk el. Továbbá szignifikánsan javult a Processus mastoideus-fal távolság (jobb oldal: p=0,033, bal oldal: p=0,049) és a Fal-occiput távolság (p=0,04). A nyaki gerinc lateralflexios mozgásánál, a Delmas indexnél és a Lenni tesztnél szintén javulást értünk el, de az nem volt szignifikáns. Összességében elmondhatjuk, hogy a vizsgálatunkban résztvevő varrónőknél jelen volt a nyaki fájdalom, mely az általunk összeállított tornaprogram hatására szignifikánsan csökkent.