"Kedves Gyerekek! Mi jut eszetekbe arról, hogy egészség? Gondolom legelőször az, hogy nem éreztek testi fájdalmat, jó étvágyatok van, jól tudtok aludni, nem fáradtok el a sok futkározásban, vagy amikor a szüleiteknek segítetek a házimunkában. Ahhoz, hogy ez így maradjon, és még felnőtt korotokban is egészségesek legyetek, már most oda kell figyelni a környezetetek állapotára, a táplálkozásra, a rendszeres testmozgásra, a testi-lelki fejlődésre, a balesetek és betegségek megelőzésére. Ez a tankönyv ehhez szeretne segítséget nyújtani." (A szerző és a Kiadó)