Az ülő életmód hatása a gerinc nyaki szakaszára
Absztrakt
Napjainkban egyre több ember életét jellemzi a mozgásszegény, ülő életmód. Ülés során sokkal nagyobb teher nehezedik gerincünkre, mely hosszútávon jelentős problémákat tud okozni nem csak a derék, hanem a nyaki szakaszra vonatkozóan is. Kutatásunk célja volt információt kapni arról, hogy az elsős és végzős gyógytornász valamint informatikus hallgatók milyen nyaki gerinc állapottal rendelkeznek. A felmérés végeztével arra a következtetésre jutottunk, hogy már az egyetemi hallgatók is az ülés miatt, de főleg az informatikus hallgatók az állandó számítógép-használat miatt magas kockázatnak vannak kitéve az ülő életmód negatív hatásai szempontjából. Ezért fontosnak tartjuk, hogy még a rendszeres munkavégzés megkezdése előtt elsajátítsák a helyes ülés technikáját, valamint legyen igényük a megfelelő ergonómiai környezet kialakítására a saját egészségük megőrzése érdekében.