Bemutatja a jelenleg munkaerőpiacon dolgozó fiatalokat, az Y és Z generációt. Kitér a generációk jellemzésére, munkahelyi elvárásaira. Bemutatja a stressz formáit, tüneteit amivel a munka világában találkozni lehet. Részletesen ír a stressz kialakulásának okairól, és a stresszel való megküzdésről. Bemutatja a fiatalok és a stressz kapcsolatát.