Számos kutatás bizonyítja, hogy a gyermekek életében jelentősen elterjedt a mozgásszegény életmód, amely nagyban befolyásolja a gyermekek egészséges fejlődését, a fiziológiás gerincgörbületek kialakulását, valamint a biomechanikailag helyes testtartás automatizálódását. A COVID-19 okozta pandémia miatt bevezetett online oktatás során azonban az üléssel töltött órák száma jelentősen megnövekedett, amely tovább növelte az izomdiszbalansz, az izomerő csökkenés, valamint a tartásbeli elváltozások kialakulásának kockázatát. Ezek alapján kutatásunk során célunk volt a gyermekek életmódjának, környezetének megismerése, illetve az esetleges tartásbeli eltérések objektív felmérése. Vizsgálatunkba két csoportot vontunk be: egy intervenciós csoportot, melynek tagjai 8 héten keresztül tartáskorrekciós tornaprogramban vettek részt, illetve a mozgásprogram hatékonyságának igazolására egy kontroll csoportot, melynek tagjai nem tornáztak. Az eredmények alapján elmondható, hogy a gyermekek sok időt töltöttek a képernyők előtt szórakozás céljából, azonban ehhez az időtartamhoz esetükben hozzáadódott az online oktatás során képernyők előtt eltöltött idő is, így az üléssel töltött órák száma jelentősen megnövekedett. A vizsgálatokból kiderült, hogy a mozgásszegény életmód következtében nagy számban fordultak elő funkcionális tartásbeli eltérések, valamint kimutatható volt a testtartásért felelős izmok gyengesége és az izomegyensúly felborulása is. Ugyanakkor tornaprogramunk hatékonynak bizonyult, a célcsoportban több tesztnél is nagy mértékben javuló tendenciát mutattak az eredmények. Az eredmények alapján elmondható, hogy a funkcionális eltérések a tartáskorrekciós tornaprogram hosszútávú, rendszeres alkalmazása esetén hatékonyan kezelhetőek.