Szakdolgozatomban a munkahelyi egészségfejlesztő programok jelentőségére, a fizikai aktivitás pozitív hatásaira próbáltam fókuszálni. A Debreceni Egyetem Dolgozói Mozgásprogramján keresztül igyekeztem bemutatni azt az egyedülálló kezdeményezést, mely az egyetemi munkavállalók pozitív hozzáállásával, a programban való részvétellel hozzájárulnak a fizikai és mentális megerősödéshez, a munkavégzés hatékonyságához. A szilárd alapokra épülő, vezetői támogatásnak örvendő programot kétféleképpen kutattam: interjút készítettem a program megálmodójával, valamint kérdőív segítségével közelítettem meg a program résztvevőit. Kutatásom során vizsgáltam a rendszeres mozgás hatását, egészségmegőrző és közösségformáló erejét, valamint azokat a motivációs tényezőket, melyek nagy mértékben hozzájárulnak egy ilyen kezdeményezés sikeréhez. A Debreceni Egyetem Dolgozói Mozgásprogramjának léte hatékony eszköznek bizonyult az egyetemi dolgozók közösségformálásában, motivációjában és a dolgozók testi-lelki jóllétének fenntartásában.