Perfekcionizmus, rumináció, boldogságtól való félelem és élettel való elégedettség vizsgálata fiatal felnőttek körében

Abstract

Szakdolgozatom célja, hogy új szempontokkal hozzájáruljon a fiatal felnőtteket érintő olyan személyiségjegyek feltérképezéséhez, amelyek negatív hatással lehetnek az emberek életére, és amelyek megszüntetése vagy csökkentése segítheti a pszichológiai jóllét és az élettel való elégedettség javulását is. Azért foglalkozom ezzel az életszakasszal, mert a fiatal felnőttkorba lépők számos, különböző elvárással és életfeladattal találhatják szembe magukat. Az elvárásokhoz kapcsolódóan a perfekcionizmus által az egyén folyamatosan arra törekszik, hogy tökéletes legyen az, ami a kikerül a kezei közül, a tökéletesség miatti aggodalma pedig a pozitív vagy negatív dimenzióit is megmutathatja számunkra. A rumináció során az ismétlődő gondolatok irányulhatnak a múltra és a jövőre egyaránt. A boldogságtól való félelem a pozitív érzelmektől való távolmaradást jelenti, amely mögött komolyabb lelkiállapotok is húzódhatnak. Fontosnak tartom a címben megfogalmazott jelenségeket vizsgálni, mert gondolati és viselkedéses szinten is kontraproduktívak lehetnek. Mindhárom jelenség esetében elmondható, hogy negatívan befolyásolja a hangulatot és az érzelmeket, illetve ez magával vonhatja, hogy az élettel való elégedettség is akadályoztatott lesz.