Szakdolgozatomban bemutattam a küzdősportok rekreációs hátterét és vizsgáltam kapcsolatukat. Utána jártam milyen módokon fejleszthetőek a motoros képességek. Szakirodalmi részben kifejtettem a küzdősportok és harcművészetek történetét továbbá ismertettem néhány Magyarországon vezető küzdősport történetét. Fejtegettem a rekreáció fogalmát és ,hogy milyen kapcsolatban van küzdősporttal. Részleteztem a motoros képességeket és a fejlesztési lehetőségeiket. Saját kutatás keretein belül felmértem milyen sportolási szokásokkal rendelkeznek a küzdősportolók majd ezeket elemeztem, összegeztem.