Mentálhigiénés program kidolgozása újonnan édesanyai szerepbe kerülők számára

Abstract

A szakdologzatomban az újonnan anyai szerepbe kerülő hat nő számára készítettem egy hat alkalmas csoportos és egy alkalmas egyéni mentálhigiénés támogató programot a szülés utáni időszakra fókuszálva. Amelyben akár babájukkal együtt is részesülhetnek a csoport támogató erejében, társas támaszt kaphatnak úgy, hogy minél több magabiztosságot szerezzenek azokban az új szituácikóban amiben jelenleg vannak. Ebben az élethelyzetben egyénként is nagyon szenzitívek lehetnek az anyukák akiknek nagy segítség lehet, ha olyanokkal tudnak tapasztalatot cserélni akik ugyanabban az élethelyzetben vannak. A programot úgy építettem fel, hogy ne csak az alkalmakkor amikor találkozunk kapjanak ilyen jellegű támogatást a résztvevők, hanem útravalóul is kapnak erőforrásokat, megoldási és stresszkezelési technikákat amelyek jól jöhetnek az otthoni mindennapos környezetben is.