E könyvvel segítséget szeretnék nyújtani azok számára, akik allergiás megbetegedésük miatt valamilyen diétára szorulnak. Fontos megjegyezni, hogy a diétázók is ugyanolyan teljes életet tudnak élni, mint a nem diétázók, csupán életmód és szemléletbeli változásra van szükség. A könyv főbb témái: liszt- és pollenallergia, gluténérzékenység, tejcukor-érzékenység, tej- és tojásallergia, szója allergia, életmódbeli javaslatok, diétás receptek, vegetáriánus receptek. A könyv főbb témái: liszt- és pollenallergia, gluténérzékenység, tejcukor-érzékenység, tej- és tojásallergia, szója allergia, életmódbeli javaslatok, diétás receptek, vegetáriánus receptek.