Szakdolgozatommal elsődleges célom az általam előre meghatározott célcsoport – azaz a fizikailag aktív, sportoló egyének szokásainak és a sportolás mögött meghúzódó tényezőinek a feltárása. Majd ezen tényezők alapján a motivációs faktoroknak a vizsgálata. Összefüggéseket kívántam feltárni a motiváció jellege – azaz a külső vagy a belső motivációs faktorok túlsúlya – valamint a sportolási szokásaik, életfelfogásuk és élethelyzetük tekintetében. Mindezen felül pedig mindezt szembe állítani a tudatosságuk szintjével, az önfejlesztéssel és az önmaguk megismerésére mutató törekvésekkel. Így egy kerek egész képet kapni a sport, mint fejlesztő tevékenység, valamint az önfejlesztés, mint belső motivációs tényező kapcsolatáról és összefüggéseiről. E koncepciók alapján állítottam össze a szakdolgozatomat.