Physical activity and maintaining health are becoming increasingly important to people around the world today. The growth of physical activity in the last ten years can be detected both at the domestic and European Union level. People today spend more and more time on active and passive sports activities. This is especially true for the younger generation, who are increasingly engaging in active physical activity in their spare time, with the main goals of maintaining and maintaining health, achieving a balanced lifestyle, developing well-being and relieving stress. To achieve all this, in addition to physical activity, increased attention must be paid to nutrition as well. During our research, we examined the active sports consumption habits of university students. Various statistical methods were used to process the data, such as mean, median, mode, standard deviation, distribution, Chi2 independence test, principal component analysis, factor analysis, and variance analysis. It can be stated that it is important for students to maintain their physical health. An active, health-conscious lifestyle plays a significant role in maintaining physical and mental health, which was supported by our results. JEL-Codes: I10, I12, I19

A fizikai aktivitás és az egészségmegőrzés manapság egyre fontosabbá válnak az emberek számára, szerte a világon. Hazai és Európai Uniós szinten is kimutatható a fizikai aktivitás növekedése az elmúlt tíz év távlatában. Az emberek ma már egyre több időt töltenek aktív és passzív sporttevékenységekkel. Különösen igaz ez a fiatal generáció tekintetében, akik esetében egyre nagyobb mértékben jelenik meg szabadidőben az aktív testmozgás, mellyel a főbb célok az egészség megőrzése és annak megtartása, a kiegyensúlyozott életvitel elérése, a jó közérzet kialakítása és a stresszlevezetés. Mindezek eléréséhez, a fizikai aktivitás mellett, fokozott figyelmet kell fordítani a táplálkozásra is egyaránt. Kijelenthető, hogy az aktív, egészségtudatos életmódnak egyaránt jelentős szerepe lehet a testi és szellemi egészség megtartásában. JEL-kódok: I10, I12, I19