A mozgásszervi betegségek egy része a gyermekkorra vezethető vissza. E betegségek hosszan tartó kezelést igényelnek, erősen kihatnak az életminőségre, társadalmi-gazdasági következményeiről nem is beszélve. Mindez indokolja, hogy egyre több szó essék a megelőzésről. A mozgásszervek állapotát már gyermekkortól kezdve a helyes funkcionális igénybevétellel lehet(ne) és kell(ene) befolyásolni, ami azt jelenti, hogy a csontok, az ízületek és a gerinc az életkorral és fejlettséggel arányos mennyiségű és minőségű terhelésnek legyenek képesek károsodás nélkül ellenállni. A mozgásszerveket már gyermekkorban kell védeni a helytelen terheléstől, mely a túlterhelés elősegítője és számos kórfolyamat elindítója lehet. Jelen könyv ebben nyújt segítséget. Bemutatja a terhelést megelőző, megakadályozó, helyes mozgásformákat, elméleti alapjait, és gyakorlati tanácsokat nyújt. A könyv nem hiányozhat az oktatásban testneveléssel foglalkozó pedagógusok, testnevelők, edzők, védőnők könyvespolcáról, sőt hasznos segítséget nyújthat orvostanhallgatóknak, iskolaorvosoknak és mozgásszervi betegséggel foglalkozó szakembereknek is.