A dolgozat célja az volt, hogy átfogó képet adjon a szociális szorongás természetéről, annak biológiai, pszichológiai és társadalmi aspektusairól, valamint a szorongás csökkentésének lehetőségeiről. Az elemzett szakirodalom alapján az alábbi főbb megállapítások tehetők:

• A szociális szorongás egy komplex mentális jelenség, amelyet biológiai (genetika, agyi struktúrák), pszichológiai (kognitív torzítások, önértékelési problémák) és társadalmi tényezők (kulturális normák, szociális környezet) egyaránt befolyásolnak.
• A megküzdési mechanizmusok kulcsfontosságúak: az adaptív stratégiák (pl. szociális készségfejlesztés, támogató kapcsolatok, mindfulness) jelentősen csökkenthetik a szorongás mértékét.
• A szociális szorongásnak lehetnek előnyei is, például a fokozott társas érzékenység, a kreatív gondolkodás és az óvatos döntéshozatal, amely bizonyos helyzetekben segítheti az egyént.