E könyv célja, hogy megtanítson arra, hogyan emlékezzünk álmainkra, hogyan értsük meg őket, és hogyan váljunk aktív részükké, ezáltal lehetővé téve, hogy a lehető legtöbb értéket szűrhessük ki belőlük. Minél többet foglalkozunk álmainkkal, annál többet tudhatunk meg önmagunkról. A könyv nem elméleti tanulmánynak készült, sokkal inkább munkafüzetként érdemes kézbe venni.