Nem is olyan könnyű gyermekünk számára a legmegfelelőbb étrendet összeállítani. Ennek a könyvnek minden lapján találunk hasznos tanácsokat arról, hogyan javítsunk gyermekünk étkezési szokásain, hogyan helyettesítsük a kész és félkész élelmiszereket természetes ételekkel, hogyan keltsük fel a gyerekek érdeklődését az egészséges ennivalók iránt, és melyek a kicsik számára legmegfelelőbb ételek.A kötet számos receptet és gyakorlati tanácsot tartalmaz: a mozgékony apróságok táplálkozásával; a szellemi teljesítmény fokozásával; az immunrendszer erősítésével; a nyugtató hatású élelmiszerekkel; a lábadozó gyerekek étvágyának növelésével; a sportokhoz szükséges megfelelő táplálkozással stb.