A rekreáció szerepe a stresszkezelésben és a munkaképesség megőrzésében

Abstract

Szakdolgozatomban a rekreáció és a stressz nagy témaköreit vizsgáltam. Első lépésként a negatív stressz testi-lelki káros következményeit gyűjtöttem össze. A mozgásos, és a szellemi rekreáció emberi szervezetre gyakorolt kedvező hatásait kapcsolatba hoztam a turizmus nyújtotta kínálati lehetőségekkel. A kérdőíves kutatásom középpontjában a munkahelyi stressz állt. Többek között azt elemeztem, hogy a válaszadók milyen rekreációs eszközöket választanak a stressz feloldására és ezáltal a munkaképességük megőrzésére. Kitértem a munkáltatók szerepének fontosságára is a munkahelyi stresszhelyzetek megoldásában.