Szakdolgozatomban az óvodáskorú gyermekek táplálkozási szokásait elemzem, különös figyelmet fordítva az egészséges táplálkozásra, valamint a túlsúly kialakulásának lehetséges okaira és következményeire.A mai rohanó világban rengeteg olyan külső hatás éri az embereket, és köztük a gyerekeket is, ami hatással van életmódjukra, táplálkozásukra. Az étkezési tanácsok közül szerintem a legfontosabb, amit aerobik edzőként én magam is vallok: Nincs tiltott étel, csak kerülendő mennyiség! Feladatunk egy életre, hogy odafigyeljünk magunkra, a testünkre, a kiegyensúlyozott étkezésre, a testmozgás gyakorlására, a jó egészségi állapot megőrzésére, és a súlyfelesleg kialakulásának megakadályozására.