Tartási rendellenességek javítása gyerekjógával a Kisvárdai Református Általános Iskolában
Absztrakt
A leggyakrabban előforduló tartási rendellenességeket illetve kialakulásuknak okait vizsgálom intézményemben a Kisvárdai Református Általános Iskolában. Bemutatom azokat a helytelen testtartásokat, amelyekkel elsősorban gyógytestnevelőként foglalkozhatok. Szűrővizsgálatok segítségével rávilágítok arra, hogy milyen egyéb elváltozások idézhetik elő a helytelen tartásokat. A leginkább előforduló hanyag tartás korrekcióját mutatom be egy új mozgásforma segítségével, a gyerekjógával. Olyan gyakorlatokat szeretnék megismertetni, amelyek kisiskolások körében könnyen elsajátíthatóak. A korrekciók lehetőségei mellett a prevenció fontosságára szeretném felhívni a figyelmet.
Leírás
Kulcsszavak
testtartás, jóga, korrekció, hanyag tartás, gyógytestnevelés