A kézilabda egy asszimetrikus sportágnak tekinthető, amely következtében a domináns oldal terhelése nagyobb. Ezen tényezők az ízületek túlterhelődéséhez, izomegyensúly felbomlásához vezethetnek. Ezek pedig növelik a sérülések kialakulásának a veszélyét. Diplomamunkám során a leggyakrabban sérülő ízületekkel, és azok tréningjével foglalkoztam. Ezzel elősegítve a sérülések megelőzését.