Komplex sérülésmegelőző program kézilabdázók körében
Betöltés ...
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
A kézilabda egy asszimetrikus sportágnak tekinthető, amely következtében a domináns oldal terhelése nagyobb. Ezen tényezők az ízületek túlterhelődéséhez, izomegyensúly felbomlásához vezethetnek. Ezek pedig növelik a sérülések kialakulásának a veszélyét. Diplomamunkám során a leggyakrabban sérülő ízületekkel, és azok tréningjével foglalkoztam. Ezzel elősegítve a sérülések megelőzését.