Ínhüvelygyulladás kezelése és megelőzése gyógytornával zenészek körében

Abstract

A szakdolgozatom témája az ínhüvelygyulladás, mely elég gyakori krónikus megbetegedés, ami a test bármely területén előfordulhat, de leginkább a felső végtagot érinti. Ez a betegség nagymértékben megnehezíti a mindennapi tevékenységek elvégzését, a fájdalom miatt beszűkülnek a mozgástartományok, csökken az izomerő. Nemcsak a hétköznapi embereknél alakul ki ez a betegség, hanem a zenészek körében is gyakran előfordul a folyamatos túlterhelés, repetitív mozgások hatására, ezáltal hatással van a zenei játékra, előadásmódra. Célom volt meghatározni a kéz és csukló izomerejét, mozgástartományát hagyományos vizsgálati módszerekkel, a kéz funkcionális állapotának felmérése kérdőívvel, illetve fejlesztése a mindennapi életminőség javítása és hangszerhasználat megkönnyítése érdekében. A mozgásprogramban 5 fő vett részt, akik 5 héten keresztül, heti kétszer 50 perces kéz-specifikus gyógytorna foglalkozáson vettek részt. A torna során izomerősítő és manipulációfejlesztő gyakorlatokat alkalmaztunk. A felső végtag funkcionális állapotát a QuickDASH kérdőív segítségével és különböző fizikális vizsgálatokkal mértük fel. A fizikális vizsgálat során felmértük az ízületi mozgástartományt szögmérő segítségével, az izomerőt, a szorítóerőt, valamint elvégeztünk néhány speciális tesztet. A mozgásterápia végén összességében nőtt az ízületi mozgástartomány, az izomerő, valamint a szorítóerő, javulást értünk el a kéz funkcionális-, és mozgásképességében, a betegek szubjektív megítélése szerint a mindennapi tevékenységeket könnyebben el tudták végezni a torna program után, valamint a hangszerhasználat sem okozott annyi problémát, mint korábban. Gyakorlás közben később jelentkeztek a fáradás jelei és a fájdalom, könnyebben tudtak a hangszeren játszani, nem volt úgy befeszülve a kéz izomzata, és a hangszer megtartása sem okozott gondot a mozgásprogram után.