Ez a könyv mindenkihez szól, akire néhanapján rátör a depresszió, vagy akinek depressziós emberekkel kell együtt élnie, dolgoznia. Gyakorlati tanácsokat is ad: hogyan legyünk úrrá borongós korszakainkon, hogyan rövidítsük le ezeket a periódusokat. Dr. Hauck a lelki eredetű depresszió három fő okozóját vette bonckése alá: az önvádat - saját viselkedésed éles kritikáját, ami elkerülhetetlenül lelkifurdaláshoz vezet; az önsajnálatot - amikor azért szakad meg a szíved, mert a világ méltánytalanul bánik veled; és a mások sajnálatát - amikor a kelleténél jobban azonosulsz azokkal, akiket az ág is húz, s ezenközben az ő bajukkal még tetézed a magadét.
A sorozat kötetei: A féltékenység; A magány; Testbeszéd; Légy jó önmagadhoz!; Mitől jó a házasság?; Így szeress, hogy szeressenek!; Szó-beszéd; Mélyponton; Csak semmi pánik!; Szexbeszéd; Már az óvodában megtanultam mindent, amit tudni érdemes; Használati utasítás fiúkhoz; Bízz magadban!; Kicsikről nagyoknak 1.; Kicsikről nagyoknak 2.; Félúton; Ne válj el! Változtass!; A járatlan út; Apák-lányok, anyák-fiúk; Pár-bajok; A szeretet; A jó barátnő; A gyász; Már lángolt, amikor ráfeküdtem; Miért hazudik a férfi? Miért sír a nő? A sorozat kötetei: A féltékenység; A magány; Testbeszéd; Légy jó önmagadhoz!; Mitől jó a házasság?; Így szeress, hogy szeressenek!; Szó-beszéd; Mélyponton; Csak semmi pánik!; Szexbeszéd; Már az óvodában megtanultam mindent, amit tudni érdemes; Használati utasítás fiúkhoz; Bízz magadban!; Kicsikről nagyoknak 1.; Kicsikről nagyoknak 2.; Félúton; Ne válj el! Változtass!; A járatlan út; Apák-lányok, anyák-fiúk; Pár-bajok; A szeretet; A jó barátnő; A gyász; Már lángolt, amikor ráfeküdtem; Miért hazudik a férfi? Miért sír a nő?