Az úszás szerepe az egészséges életmód kialakításában
Betöltés ...
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
A szakdolgozatomban az úszás emberi szervezetre gyakorolt hatásait vizsgáltam, különös figyelmet fordítva a rekreációs célú úszók és a versenyúszók közötti különbségekre. Arra kerestem a választ, hogy ez a mozgásforma milyen szerepet tölt be az egészségmegőrzésben, a mozgásszervi panaszok enyhítésében, valamint a szív- és légzőrendszer működésének javításában. Emellett fontosnak tartottam bemutatni az úszás mentális és pszichés jólétre gyakorolt pozitív hatásait, különös tekintettel a stressz, a szorongás és a depresszió csökkentésére.
Leírás
Forrás
Hivatkozás
Jóváhagyás
Áttekintés
Kiegészítve
Hivatkozik rá
Jogok és engedélyezések
Hozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.