Ha valakinek nincs olyan barátja, akinek mindent el tud mondani, akkor is lehetnek olyan időszakok, amikor csak önmagával akar társalogni. És akadnak olyan témái, amiket csakis önmagával szeretne megtárgyalni. Akkor ott van számára a napló. A napló: tulajdonképpen ő maga. A napló az önismeret eszköze. Ez a könyv segíti az ifjakat abban, hogy folytassák ezt az őszinte párbeszédet.