Szakdolgozatom során az egészséges életmód elemeit, a sportot, sportolási szokásokat és a fogyasztási szokásokat vizsgáltam. Szakirodalmamban az egészséges életmód és dimenziói találhatóak meg. Ezután pedig a sportot és a sportolási szokásokat vizsgáltam. Végezetül pedig a fogyasztási szokásokra tértem ki ezen belül a vitaminfogyasztásra és a káros tényezőkre a mindennapokban. Igyekeztem feltárni egészségünk fontosságát, hogy miért fontos az egészség tudatosság. Kitértem a sportolásra és annak fontosságára is. Céljaim közé tartozott, hogy a primer kutatásommal felmérjem a kitöltök egészséggel és sporttolással kapcsolatos fogyasztási szokásait.