Horváth Éva és Szepesi Dóra nagysikerű könyvét most megújult formában adjuk olvasóink kezébe. A szerzőpáros munkájának köszönhetően egyre nagyobb körben ismert a makrovegetáriánus életmód egészségre gyakorolt jótékony hatása. Valamennyien egészségesek és boldogak szeretnénk lenni. Ehhez azonban nem elsősorban a betegségek elkerülése a fontos, hanem meg kell tanulnunk, hogyan lehetünk lelkileg harmónikusak, munkánkban aktívak, eredményesek. Szükségünk van pozitív életfilozófiára is. Honnan meríthetünk mindehhez erőt? Hogyan érhetjük el természetes úton a testi és lelki egyensúlyt? A makrobiotika és a vegetáriánus életmód szakértői könyvükben válaszolnak a kérdésekre.