Ha általában szigorúan betartjuk a fogyókúrát hét közben, hogy aztán mindent tönkretegyünk a hétvégén, akkor ez a könyv nekünk szól! Fogyókúrázzunk hétfőtől péntekig, aztán pihenjünk a hétvégén - és fogyjunk! Nincsenek tiltott ételek, nincsenek éhségrohamok, és nincs bűntudat, ha többet eszünk - ez a legkönnyebb diéta, amit valaha is kipróbáltunk. Az egyszerű gyakorlatok és a változatos étrend segítségével az egészséges életmód az életformánkká válik, miközben továbbra is élvezhetjük kedvenc csemegéinket. Fogyókúrázzunk hétfőtől péntekig, aztán pihenjünk a hétvégén - és fogyjunk! Nincsenek tiltott ételek, nincsenek éhségrohamok, és nincs bűntudat, ha többet eszünk - ez a legkönnyebb diéta, amit valaha is kipróbáltunk. Az egyszerű gyakorlatok és a változatos étrend segítségével az egészséges életmód az életformánkká válik, miközben továbbra is élvezhetjük kedvenc csemegéinket.