Diplomamunkám középpontját a funkcionális edzések képezik. Kutatásom során szakirodalmi és primer kutatást végeztem. A szakirodalmamban a fizikai aktivitás fontosságát és a funkcionális edzéshez leginkább fontos fogalmakat néztem át. A primer kutatásomat pedig online kérdőíves megkérdezés, és egy fókuszcsoportos interjú alkotja, melyben a funkcionális edzéssel kapcsolatos kérdéseket tettem fel a válaszadóknak.