Rövid betekintés a masszázs jelenleg elterjedt módszereibe. A célirányos masszázsfogások jót tesznek a testnek és a léleknek, csillapítják a fájdalmat és oldják a feszültséget. Megtudhatjuk, hogyan enyhíthetők kíméletes és természetes módon a leggyakoribb panaszok: a fejfájás, a hátfájás stb. Az egyszerű és pontos leírások még a gyakorlatlan kéz számára is lehetővé teszik, hogy hatásosan és jólesően masszírozzon.