Munkahelyi jóllét, stresszkezelés és a kiégés megelőzése a tanulás és munka kettős terhe alatt: duális hallgatók tapasztalatai

Abstract

A munkahelyi jóllét, a stressz és a kiégés kérdésköre kiemelten fontos a mai, folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben. A duális képzésben részt vevő hallgatók egyszerre tanulói és munkavállalói szerepben vannak, ami fokozott terhelést és komplex kihívásokat jelent számukra. Dolgozatom célja a duális hallgatók pszichológiai jóllétét befolyásoló tényezők feltárása, különös tekintettel a személyiségvonásokra, a stresszforrásokra, a társas támogatásra, valamint a munka-magánélet egyensúlyára és a megküzdési stratégiákra. A kutatás egy saját szerkesztésű kérdőívre épült, amelyet 128 duális hallgató töltött ki online, anonim és önkéntes módon. A kvantitatív adatgyűjtést három szakmai interjú egészítette ki, amelyek a szervezeti gyakorlatok és a hallgatói tapasztalatok mélyebb megértését szolgálták. A vizsgálat rávilágít arra, hogy a duális hallgatók jólléte többtényezős rendszerben értelmezhető, amelyben a szervezeti támogatás, az autonómia és a tudatos stresszkezelés kulcsszerepet játszik. Összességében a kutatás eredményei hozzájárulhatnak olyan szervezeti és intézményi megoldások kialakításához, amelyek támogatják a hallgatók mentális jóllétét és csökkentik a kiégés kockázatát.