Alig akad más betegség, mely olyan gyakran adna okot az orvos felkeresésére, mint a bélérzékenység. E megbetegedés okozóival és önkezelési lehetőségeivel foglalkozik e könyv. A négyoszlop-program segít a panaszok tartós enyhítésében. Táplálkozásbeli átállást, orvosi kezelést, lazítást, valamint testi és lelki jó közérzetet szolgáló ajánlásokat tartalmaz. Áttekinthető táblázatok tájékoztatnak az élelmiszerek olyan összetevőiről, melyek allergiát okozhatnak. Az önvizsgálati teszt segítségével gyorsan kideríthetjük, hol rejtőznek betegségünk okozói. Extra: számos recept nyújt segítséget ahhoz, hogy különösen ízletes, és egyben gyomor- és bélkímélő ételeket készíthessünk.