Gondolta volna, hogy spagettivel, tortellinivel vagy pizzával gyerekjáték a fogyás? A Low Fat 30-cal ez lehetséges! Élvezze az olasz konyha ízeit, amely egyike a világ legnépszerűbb konyháinak! Mellékesen eltűnnek felesleges kilói is. E könyv az előételektől, tészta- és rizottóspecialitásokon, zöldség-, hús-, szárnyas- és halételeken át az édes csábításokig tartalmaz recepteket. A bevezetőben egyszerűen magyarázza el, hogy is működik a Low Fat 30 elv. Számos tipp segít a táplálkozást komolyabb ráfordítás nélkül átállítani. A tápanyagérték-táblázat gyors áttekintést nyújt a jellemzően olasz élelmiszerekről, és megmutatja, mit is fogyaszthat nyugodt lelkiismerettel.