Jelen szakdolgozat célja a rezíliencia és több pszichológiai konstruktum – a szabadidős tevékenység közben átélt flow élmény, az önértékelés, az empátia, az észlelt stressz, valamint a pszichológiai alapszükségletek kielégítettsége és frusztrációja – közötti összefüggések feltárása volt. A kvantitatív kutatás során kérdőíves módszert alkalmazva, validált mérőeszközök segítségével mértük a vizsgált változók közötti kapcsolatokat. Az eredmények alapján a rezíliencia szignifikáns pozitív összefüggést mutatott az önértékeléssel, a pszichológiai szükségletek kielégítettségével, és részben szignifikáns pozitív kapcsolatot a flow élménnyel, míg negatív kapcsolatban állt az észlelt stresszel. A flow élmény pozitív korrelációt mutatott az önértékeléssel és a pszichológiai szükségletek kielégítettségével, és negatívat a pszichológiai szükségletek frusztrációjával. Az eredmények alátámasztják a pozitív pszichológia és az önmeghatározás-elmélet keretében megfogalmazott elméleti modelleket, és hozzájárulnak a pszichológiai ellenállóképességet támogató tényezők empirikus megértéséhez, különös tekintettel a hobbitevékenységek mentális egészségre gyakorolt szerepére.