Ebben a könyvben Kate Cook 52 ragyogó ötletet ad arra nézve, hogyan valósíthatjuk meg céljainkat, és válhatunk kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és boldogabb emberré. Ha véghezvisszük a kicsi, de fontos változtatásokat az életstílusunkban, akkor nap mint nap érezni fogjuk pozitív hatásukat és az új energiák felszabadulását.