Pszichológiai immunrendszer a jóga és meditáció tükrében

Abstract

A szakdolgozati vizsgálatom során arra kerestem a választ, hogy a jóga és a meditáció milyen kapcsolatban lehet a pszichológiai immunrendszerrel, a szubjektív jólléttel és a flow állapottal. Hogyan befolyásolják egymást, hogy a jógázók pszichológiai immunrendszerének egyes alskálái milyen kapcsolatban állnak a flow állapottal és a szubjektív boldogsággal. Illetve, hogy hogyan változik a jógázók szubjektív boldogsága és flow állapota a jóga során.