Diplomadolgozatom központi témája a szellemi munkát végző kelet-magyarországi férfiak munka-magánélet egyensúlya. Az egyensúly kialakításához/megtartásához/fenntartásához fűződő tényezőket és a mindennapi életben bevett szokásaikat vizsgáltam. Munkám során segítségemre volt a kérdőív, melyben a kérdések fő témája: a work-life balance kialakulása, szervezet hatása, harmonikus párkapcsolat, családi élet, és a mentális egészség. A munka-magánélet egyensúlyának megélése jelentős mértékben függ az egyén életkorától, élethelyzetétől és prioritásaitól. A karrier és a család fontossági sorrendje változhat az egyén életútjának és körülményeinek függvényében. A munka-magánélet egyensúlyát számos tényező befolyásolja, ideértve az egyén munkahelyi követelményeit, a családi kötelezettségeket, a jövedelmet, a munkaerőpiaci lehetőségeket és a támogató infrastruktúrát. További javaslatokat, lehetőségeket tettem az eredmények alapján a megvalósításuk céljából és ezek elérésére fel is hívom a figyelmet. Végezetül röviden összegeztem az egész diplomadolgozat folyamatát, menetét.