Stressz hatása az emberi szervezetre, a menstruációs ciklusra, lehetséges stresszkezelési technikák

Abstract

A tanulmányaim során és az ismerőseim körében is azt tapasztalom, hogy szinte mindenki életében fontos szerepet tölt be a stressz. Vannak olyanok is, akiknél már megfigyelhetőek a krónikus stressz tünetei is. Továbbá előfordulnak olyan hölgyek is az ismerőseim között, akiknek a stressz befolyásolja a menstruációs ciklusukat is. Fentiek alapján diplomamunkámban célul tűztem ki, hogy foglalkozzak a stressz az emberi szervezetre és a női menstruációs ciklusra gyakorolt hatásaival, továbbá a lehetséges stresszkezelési technikákkal. Azért választottam ezt a témát, mert úgy gondolom, hogy manapság a stressz minden ember életében jelen van és gyógyszerészként segítségül lehetünk a páciensek számára megfelelő gyógynövény, vitamin, étrendkiegészítő, vagy akár egyéb stresszoldó technika ajánlásával. Úgy gondolom, hogy fontos lenne egyre jobban megismertetni az emberekkel a lehetséges és hatékony stresszkezelési technikákat. A hölgyek számára hangsúlyozni, hogy menstruációs ciklus zavar esetén bátran keressék fel nőgyógyászukat, aki megfelelő segítséget nyújt számukra a komolyabb problémák elkerülése érdekében.